Nova Meta, Novo Objetivo, Vários Desafios

Olá!!!!


Iniciei uma nova etapa na minha vida e decidi sair do anonimato e assumir que preciso melhor minhas condições fisica. Estou em busca de qualidade de vida então iniciei uma reeducação alimentar não para me preparar para o verão 2010 mais em busca da boa forma e saúde.

Estou seguindo as dicas que vou lendo na internet e outras que já sabia. Cortei refrigerantes e gordura. Sei que já é um começo para alcançar minha meta. Estou acompanhando um blog que amo o Dieta Urgente a Lucy tem uma historia muito bacana e motivadora e ela já está bem perto do seu objetivo. Em breve eu sei que vou chegar. Estou cuidando de varias áreas da minha vida minha prioridade em 2010 é a minha vida profissional e a conquista do meu peso ideal.

Já marquei uma avaliação em uma academia que curto a Curves (http://www.curves.com.br/v1/index.php) o método é incrível são 30 minutos diários e pode se preparar para alcançar a boa forma e saúde. Quando fequentava muitas pessoas viram o resultado não sei porque parei. A minha avaliação será na terça feira e conto para vocês o susto que tomei.

Comecei a minha reeducação alimentar no dia 22/09/2010 e minha meta é emagecer 02 kg por semana isso só vai acontecer se eu aliar com um programa de atividade física bem bacana sei que a curves vai me ajudar nessa.

Quanto a minha alimentação não está ainda o ideal mais a vontade de comer está bem controlada isso é maravilhoso. Hoje (24/09/2010) almocei uma fatia de quiche napolitana com uma salada ceasar tinha bacon crocante e joguei fora ( risos) e um copo de água de coco. Arrasa Dea.


Bjs e até lá,


Dea Barber

Sombra Plástica

A empresa americana Coloron lança as sombras plásticas, uma inovação da maquiadora Irina Iosilevich para todas as mulheres, principalmente para aquelas que não têm muita habilidade na questão da maquiagem.

Cada adesivo é capaz de ser reutilizado em até 20 aplicações, possui várias texturas como a Elle (rosa-lilás e marrom), Noche (misturas de preto e branco para cinza esfumaçado), Ibiza (nua e marrom), Sunset Beach (nude e coral), Laguna (nu com uma pitada de violeta) e com novas inspirações que vai da zebra ao tigresa.

O kit contém pó de fixação e um pincel para aplicação e é super prática, basta por o adesivo sobre as pálpebras, pressionar com os dedos e retirar o adesivo em seguida.

Para comprar o adesivo só entrar no site: http://www.coloronpro.com/

Auto Estima Elevada!!!!

2010 cheio de coisa boa para Mim afinal eu mereço.

10 coisas que faz a pessoa realmente comprometida

10 COISAS QUE FAZEM AS PESSOAS REALMENTE COMPROMETIDAS
Quando perguntamos a qualquer empresário, presidente, diretor, gerente, supervisor ou chefe, o que ele mais deseja de seus colaboradores, a resposta é imediata: "Gostaria que eles fossem mais comprometidos".

Veja 10 coisas que faz a pessoa realmente comprometida:

1ª - Procura colocar-se no lugar das outras; sentir o que as outras sentem;
2ª - Presta atenção em tudo o que faz, no detalhe do detalhe;
3ª - Termina o que começa e não deixa as coisas pela metade;
4ª - Vem com soluções, e não com mais problemas;
5ª - Pergunta o que não sabe e demonstra vontade de aprender.
6ª - Cumpre prazos e horários;
7ª - Não vive dando desculpas por seus atos e nem procura culpados;
8ª - Não vive reclamando da vida e falando mal das pessoas. Age para modificar a realidade;
9ª - Não desiste facilmente. Ela não descansa enquanto não resolver um problema;
10ª - Está sempre pronta a colaborar com as outras e participa. Dá idéias.
A pessoa realmente comprometida você sabe quem é! É aquela que você pode contar com ela.

Fonte: Internet

Ser um campeão não é superar o outro, é superar a si mesmo

Ser um campeão não é superar o outro, é superar a si mesmo.Postado em: Uncategorized 01 de Junho de 2010
Os campeões entram no jogo da vida com própria vida.

Vão inteiros, analisam a situação e arriscam tudo com muita luta, vence aquele que tem mais competência e coloca a sua vida na mesa.

É sempre importante lembrar que na trajetória de todo campeão acontecem derrotas, mas ele é diferente porque não se acomoda e tem a coragem de seguir adiante.


Fonte: http://shinyashiki.uol.com.br/blog/index.php/page/7/

Contigo aprendi

Como evitar que suas fotos sejam usadas sem sua autorização

20/07/2010
Caso Claudia Leitte: como evitar que suas fotos sejam usadas sem sua autorização
FOTO: DIVULGAÇÃO
A cantora Claudia Leitte passou por apuros recentemente. A moça descobriu fotos suas em um site inglês de prostituição usadas no anúncio de uma garota de programa. Mas essa não é uma história isolada. A partir do momento em que é possível copiar e colar imagens na web, todos que têm fotos públicas estão sujeitos a esse tipo de ação.

Para evitar dores de cabeça, porém, é essencial tomar alguns cuidados.

1- Evite deixar imagens acessível na rede.

2- Quando postar uma foto nas redes sociais, certifique-se de que seu perfil está configurado para compartilhar imagens apenas com os amigos. E, claro, só adicione as pessoas em quem realmente confia.

3- Cuidado com programas de armazenamento e compartilhamento de imagens, como Picasa e Flicker. Eles podem ser localizados em buscas na web. Mantenha as imagens apenas acessíveis com o uso de senha.

4- Uma solução para quem quer disseminar fotos, imagens e até trabalhos de design na internet é utilizar aplicativos que incluem marcas d’água. Alguns estão disponíveis para download gratuitamente.

5- Avalie seriamente a necessidade de postar uma foto.Leve em consideração que o risco sempre existe.

Leia mais:

Uma lista do que não se deve fazer na internet

O mundo da superexposição


FONTE: http://internetsegura.terra.com.br/site/interna.aspx?id_conteudo=298